Tavoitteet tulevalle vuodelle?
Pitääkö sellaisia olla? Vai voinko vain nauttia liikunnasta ilman sen suurempia suunnitelmia? Itse olen harrastanut liikuntaa koko ikäni. Viimeisen muutaman vuoden aikana olen välillä kokenut, että jos ei treenaa jotakin varten, ei treenaa silloin ollenkaan. Salilla on useammin kuin kerran kysytty, että mitä varten treenaan? Mitä lajia harrastan? Saan hölmistyneitä katseita, kun vastaan hymyssä suin treenaavani vain omaksi ilokseni. Käyn päivittäin lenkillä koiriemme kanssa, kilometrejä kertyy, ilman sen suurempaa päämäärää. Metsässä kävely vain tuntuu hyvältä ja on ihana nähdä, kun koiratkin nauttivat. Ei siinä sen enempää. Eikä vähempää.
En tietenkään väheksy heitä, jotka treenaavat tavoitteellisesti, en todellakaan. Päinvastoin, nostan hattua! Se vaatii kurinalaisuutta, jota itseltäni ei löytyisi. Ja toki aina jonkunlainen pieni tavoite on hyvä olla olemassa. Se pitää motivaatiota yllä ja auttaa jaksamaan silloin, kun virta on vähissä. Itse päätin vuosi sitten syksyllä, että haluan vetää leuan. Yksinkertaista, eikö totta ;) Pienen pieni tavoite: yksi leuka. Syksyhän siinä vierähti, mutta useamman kuukauden harjoittelun jälkeen se meni! Ja keväällä neljä. Tällä hetkellä olen taas alkutekijöissä. Yksi menee, mutta ei yhtään enempää. Voisiko tämä olla se minun tavoite? Kesään mennessä taas nuo neljä leukaa! Tai ehkä jopa viisi :) Mikä voisi olla sinun tavoitteesi?
Mukavaa alkavaa vuotta,
Kati
En tietenkään väheksy heitä, jotka treenaavat tavoitteellisesti, en todellakaan. Päinvastoin, nostan hattua! Se vaatii kurinalaisuutta, jota itseltäni ei löytyisi. Ja toki aina jonkunlainen pieni tavoite on hyvä olla olemassa. Se pitää motivaatiota yllä ja auttaa jaksamaan silloin, kun virta on vähissä. Itse päätin vuosi sitten syksyllä, että haluan vetää leuan. Yksinkertaista, eikö totta ;) Pienen pieni tavoite: yksi leuka. Syksyhän siinä vierähti, mutta useamman kuukauden harjoittelun jälkeen se meni! Ja keväällä neljä. Tällä hetkellä olen taas alkutekijöissä. Yksi menee, mutta ei yhtään enempää. Voisiko tämä olla se minun tavoite? Kesään mennessä taas nuo neljä leukaa! Tai ehkä jopa viisi :) Mikä voisi olla sinun tavoitteesi?
Mukavaa alkavaa vuotta,
Kati
Onpas kiva ystäväiseni lueskella ajatuksiasi, ehkä mäkin saisin tästä taas draivin kirjoitella sitä omaa blogiani! :) <3
VastaaPoistaTavoitteita... Ehkä se, että urheilusta tulisi mullekin se henki ja elämä :D Tai, että tekisin vaan sen ihmeemmin miettimättä ja ressaamatta. Tosi helppoo tälläselle super-ressaajalle ;) Kyllähän sitä tekee, mutta välillä tekeminen on turhan pakkopullaa.
Vaikka kyllähän sen nyt taas heti huomaa, kun on parit reenit käyny tekemässä, että kyllä tätä on tavallaan kaivannutkin. Mutta tavoitteeni olisi itellä saada kroppa vähän kiinteämmäksi ja ehkä vähän lisää lihasta. Ei sen isompia tavoitteita, mutta työtä vaatii. Ehkä se yksi leuka myös ;) Tekemistä vaan jotkut vaivat haittaa, kuten se, että mun puristusvoima on ihan olematon. Hankaloittaa monia liikkeitä ja tosi rasittavaa...
Mutta tsemppia blogiin ja täytyypä muistaa tulla aina lueskeleen! <3
Kiitos Piia ❤️ Tsemppiä sun tavoitteisiin, tiedän, että ne toteutuu. Kunhan päästään taas treenaan yhdessä! Sitä mä odotan! Viime kesä oli paras kaikista treenien suhteen. :)
PoistaHienoa, upeeta, mahtavaa kun kirjoitat blogia. Tästä saan itsekin virtaa silloin kun oma motivaation jyvänen on kadoksissa.
VastaaPoistaNiin, tavoite vai ei? Itse olen myös ikäni liikkunut, kilpaakin. Kuulun siihen ryhmään, joka tarvitsee sen tavoitteen, eikä sen enää tarvitse olla maratonin ajan parantaminen tai puolikas alle 1.55.00, mutta pikkuruinen tavoite on hyvä olla. Sulla viis leukaa, mulla tunti juoksua hyvällä vauhdilla ja hyvällä fiiliksellä. Ja kyllä, kuntosaliakin aion hyödyntää. Olkoon tavoitteenani monipuolistaa liikuntaa ja saada se ilo joka tekemisestä.
Iloa ja onnea liikunnalliseen vuoteen 2016!
Kiitos Tea 😊 Totta, jokaisella oma tavoite, olisi se sitten mikä tahansa. Ja liikunnan ilo, se on tärkeintä! Sen yritän pitää mielessä omassa työssänikin liikuntatunneilla. Sen, että jokainen kokisi onnistumisen elämyksiä. :) Hyvää alkavaa vuotta sinullekin!
PoistaKiva alkaa seurata, mitä milloinkin tänne skriivailet. Hyvä idea. Kohtuudella riittävästi, jokaiselle niin erimäärä. Ikuista tasapainoilua. Tasapainoillaanpa yhdessä kuomaseni eli Treenaillaan. Ja annahan paukkua kirjoituksen muodossa. Me ollaan kuulolla..
VastaaPoista