Rennosti lomalla

Fitfarmin Lite Workoutsia on nyt takana kolmisen viikkoa. Tämä viikko on mennyt ruokailujen suhteen melkoisen rennolla otteella, sanoisinko... :D Loma alkoi viime lauantaina ystävän hyvinvointikutsuilla, joissa tuli syötyä ja paljon. Sillä linjalla olen sitten jatkanut koko loman. Syömisestä en kyllä koskaan ole ottanut stressiä. Kaloreita, hiilareita enkä mitään muutakaan ole koskaan laskenut. Pyrin syömään viikolla terveellisesti ja viikonloppuna voi sitten herkutella, jos siltä tuntuu. Sen verran huolehdin, että protskua tulee tarpeeksi, varsinkin treenipäivinä. Fitfarmin ohjelmaakaan en siis ottanut ruokavalion takia. Joskus olisi tietysti kiva kokeilla, minkälaisia tuloksia saisi aikaan, jos panostaisi treenin lisäksi kunnolla syömiseenkin. Ehkä sitten joskus. Tai ei. :)

Miksi sitten päädyin nettivalmennukseen? Halusin uusia tuulia treeneihin ja niitä kyllä olen saanut! Kahvakuulatreeneihin olen ihan koukussa. Ne tehdään aikaa vastaan ja tähän mennessä olen joka kerta aikaa parantanut. Ja niiden jälkeen on kyllä ihan puhki! Rasvanpolttotreenejä olen myös tehnyt. Lenkin päälle sellainen kotona, niin avot. Alkulomasta tuli treenattua joka päivä. Välillä houkuttelin mukaan mieheni, välillä ystäväni, jonka kanssa yleensäkin treenataan yhdessä. Onneksi tuli tehtyä, nyt on niskat niin jumissa, kiitos laivan ilmastoinnin, että ei puhettakaan ainakaan yläkropan treenistä.

Mutta mikä on lomalla parasta? Aamuiset koiralenkit, varsinkin jos aurinko paistaa. Välillä tykkään mennä metsässä kaikessa rauhassa, välillä juoksen hangella henkihieverissä. Menen fiiliksen mukaan. Ja nautin.

Toivottavasti edessä on paljon aurinkoisia kevätpäiviä! Nautitaan niistä, kukin omalla tavallaan.

Kati